Daily Archives: 2022年3月11日

正しい呼吸法を取り入れながら、身体の軸となる体幹深層部の機能改善や心と身体の調和・安定を図り、 健康・体力の保持増進に効果があります。 初心者の方でも安心して参加できます。   開催日 ：　令和４年４月５日〜の […]