ストレッチヨガ教室 参加者募集

ストレッチヨガ

正しい呼吸法を取り入れながら、身体の軸となる体幹深層部の機能改善や心と身体の調和・安定を図り、 健康・体力の保持増進に効果があります。

初心者の方でも安心して参加できます。

 

開催日 : 令和4年4月5日〜の毎火曜日(但し、5月3日は休講です。)

時 間: 午後2時〜3時(約1時間)

場 所: 南熱海マリンホール

対 象: 18歳以上

定 員: 15名

持ち物 タオル、飲み物、ヨガマット(厚さ1㎝~1.5㎝)、

運動のできる服装、5本指靴下をお持ちの方は持参して下さい

参加費 1回700円(保険料を含みます)

講 師 牧本 えり先生

申込受付 3月15日より南熱海マリンホールまでお願いします。

     電話 0557-68-4778

その他 新型コロナウイルス感染拡大防止のため入館時にはマスクの着用、検温、体調不良の方は参加をご遠慮いただきます

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